初めてのアユールヴェーダ

すっかり春がやって来て

心も体もすーっと緩んでいくのを感じます。

もはや国民病、花粉症で

おつらい方、鍼灸も花粉症の症状を軽減させることはできますし

何より、花粉の不快な症状によって

体に常に力が入っていたり、眠れなかったり

交感神経が優位になりすぎている

ちょっとお疲れの体を緩めることができるのでぜひ試してみてくださいね。

お客様の何人かにはお話したことがあるのですが

私は東洋医学の考え方を

ひたすらその理論の持つパワーに圧倒されつつ

信じてやまないのですが

実はアユールヴェーダは

なぜかすっと私に入ってこないのです。

きちんと学んだわけではなく

２、３冊読んだ程度なのですが

不思議なくらい、その考えが私には馴染めなくて。

東洋医学もアユールヴェーダもルーツは一緒だと思うのですが

なぜか腑に落ちない。

でもはりねずみ堂に来てくださっている

素敵な意識高いお客様も熱心にアユールヴェーダを学んでらっしゃるかたは多く

きっと素晴らしい理論なのだろう、という思いはあって。

信じていない訳ではなく

私にはなぜか馴染めないというそれだけのことで

興味はありました。

そんな私が今初めてのアユールヴェーダを試しています。

それはナスヤ。

ナスヤとは、熱してからスパイスを混ぜたごま油を点鼻するという

アユールヴェーダの古典的な健康法です。

仰向けに横になって頭を低くして顎をあげるようなスタイルで鼻にオイルを垂らしていきます。

これはデトックス効果があり

花粉症などの鼻の症状にはもちろんのこと

頭がスッキリしたり

シミ、白髪、白内障など

首から上の全ての健康を網羅して改善していけるそうなのです。

これが本当ならすごい！

オイルは太白胡麻油とオーガニックターメリックと生姜、胡椒で自分で作りました。

毎日するのが目標ですが

今は忘れたりしてやったりやらなかったり。

でも確かにスッキリするし

少し続けてみますね。

また経過を報告します。

3月23日〜25日お休みをいただいております。

どうぞよろしくお願いいたします。