肌断食100日目

千葉はこんなにお天気なのに

心の痛むニュースばかりで

被災地の方々が一刻も早く安心して過ごせる日が来ることを祈るばかりです。

どうか被害がこれ以上大きくなりませんように。。。

4月に始めた肌断食もかれこれ100日目を迎えます。

今日は1ヶ月に1度の父との母のお墓参りの日。

お参りの後の食事で

スッピンでいることについて

父から軽くお叱りを受けました。

そうだった、父はそういう人だった。

これからは父に会う時はお化粧しよう、と思いました。

肌はどうかというと

実はとても調子が良いです。

あれこれやる手間もかからず調子がいい、となると

続けない理由が見つかりません。

最初の数週間、

ざらつきを感じましたが

それも今はなく

化粧をする時間も落とす時間も消えて

どんどん生活からノイズが削ぎ落とされて

よりシンプルになっていく。

それが心地よくてたまらないという気持ちです。

おそらく肌断食、ずーっと続く私の新しい習慣となった気持ちです。

やってみたい方は

ぜひお声掛けください。

なぜ肌断食が良いのか、お伝えしますね。