yoga in はりねずみ堂のお知らせ

この秋に我が家の1階のスペースを使って

yogaをやることになりました。

教えてくださるのは若松由貴子先生。

初めて若松先生にお会いした時

オーラの美しい人だな、と思いました。

yogaそのものの動きよりも

心のあり方を大切にしながら進めていく若松先生のyogaは

忙しく生きる現代女性にとって

心をoffにできるような

忙しい時間、追われる日々から

リセットできるような時間になると思います。

初心者の方も大丈夫だそうなので

ご興味のある方是非参加してみてくださいね！

詳細です。

YOGA『若松由貴子～自分を感じるヨガ～』

日時◆10月17日(火)10時00分～11時00分

(9時45分受付開始致します)

→定員に達しましたので締め切らせていた来ます。

キャンセル待ちございます。ご連絡くださいませ。

講師◆若松由貴子

◽︎全米ヨガアライアンスRYT200

◽︎アディダスヨガトレーナー

◽︎インターナショナルヨガセンター認定アスリートヨガインストラクター

◽︎インターナショナルヨガセンター認定ラジヨガインストラクター

◽︎yoga sun-tha山野雅子認定ヨガインストラクター

◽︎日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

◽︎日本ジュニアファスティング協会認定ジュニアファスティングコンシェルジュ

◽︎日本ベビーアドバイザー協会認定ベビーヨガ&マッサージセラピスト

場所◆はりねずみ堂にて (八千代市八千代台東)

定員◆10名

※お子さま連れの方はご相談ください。

参加費◆1700円

(小さなマクロビおやつ&お茶付)

持ち物◆ヨガマット・飲み物・タオル・ブランケット

※ヨガマットは貸出(300円)もございます。申し込みの際にお伝えください。

内容◆簡単な準備運動から始まり、一つ一つのポーズをゆっくりと行うことで、身体の基礎を整えます。初めての方でも安心してご参加いただけるように、自分の一番心地良い呼吸、自分に最適な身体の使い方を探りながら動きます。

ヨガを行う前と、ヨガを行なった後の身体や心や呼吸の変化を味わえるクラスです。

ヨガが初めての方、久しぶりの方も安心してご参加ください。

申込方法◆件名を『ヨガ』とした上で「お名前」「連絡先」を明記し、下記アドレスまで送信下さい。返信が届かない場合、再度送信下さいませ。

アドレス◆pananumi☆gmail.com(☆を@にかえて送信下さい。)

こちらからの返信をもちまして、申し込み完了とさせていただきます。なかなか返信が届かない場合は、再度送信下さいますようお願い申し上げます。

若松先生のブログ→若松由貴子

PANANUMIブログ→PANANUMI HP