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自家製グラノラ

毎日うだるような暑さですが

暑いのはわりに好きで

暑いね〜と言いながらも

汗かきかき夏を楽しんでます。

朝ご飯用にグラノラを作りました。

オートミールとココナッツファイン、白ごまを合わせて200g

菜種油とメープルシロップそれぞれ40g

あとはお好みのナッツを加えて

ぐるぐると混ぜて170度で20分焼きました。

ドライフルーツとフルーツをのせて豆乳かけていただきます。

子ども達もお気に入り。

歯ごたえバッツグンの朝ご飯です〜

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